Avoir un sourire blanc nacré peut aider faisceau de n'importe qui avec confiance. Alors que les dents professionnel de blanchiment des traitements peuvent être coûteux, il existe plusieurs solutions pour aider à créer un sourire regardant plus blanc et plus sain.
Tout d'abord, il, AOS important de couper des habitudes de vie qui peuvent causer des dents taches tels que le tabagisme ou la consommation de boissons qui contiennent des tanins (soude, café, vin rouge et le thé). Ces habitudes, il est beaucoup plus difficile d'obtenir un sourire plus blanc, indépendamment des traitements de blanchiment supplémentaires.
En plus de réduire ces habitudes, une première étape importante pour un sourire plus blanc est de consommer plus d'aliments naturels de blanchiment des dents. Ce sont les pommes, le céleri, les carottes, les fraises, les raisins secs et les fromages à pâte dure. Pommes agissent comme un, Äúfruit brosse à dents, de l'UA pour les dents, car ils aident à augmenter la production de salive dans la bouche, l'élimination en fin de compte la plaque. Fraises contiennent de l'acide malique et de la vitamine C, qui non seulement agir comme un détachant, mais aussi déblayer plaque. Raisins et fromage à pâte dure en outre aider à augmenter la production de salive.
Il ya aussi le blanchiment des dents remèdes qui sont faciles à faire à la maison avec un minimum d'ingrédients. Une solution simple consiste à mélanger un quart de tasse de bicarbonate de soude avec le jus d'un demi citron. Pour cela, utilisez correctement, mélanger les deux ingrédients dans un bol et appliquez le mélange sur vos dents pendant une minute ou moins, puis brossez doucement le tout avec une brosse à dents. Évitez d'utiliser le mélange plus d'une fois par semaine et pour moins d'une minute à chaque fois, Äîoverusing le mélange peut éroder l'émail des dents. Vous pouvez également utiliser le bicarbonate de soude en mouillant une brosse à dents et le tremper dans un peu de bicarbonate de soude et le brossage de 2 minutes.
Un autre remède naturel est d'utiliser du peroxyde d'hydrogène. Le peroxyde d'hydrogène peut être utilisé comme bain de bouche lorsqu'elle est mélangée avec de l'eau (de l'eau de 50 pour cent et 50 pour cent de peroxyde d'hydrogène), ou peut être transformé en un mélange de pâte dentifrice analogue en combinaison avec du bicarbonate de soude. Pour faire cette pâte, mélanger 2 cuillères à café de peroxyde d'hydrogène avec 3 cuillères à café de bicarbonate de soude et se brosser les dents avec le mélange pendant 2 minutes, puis rincer.
Pour un coup de pouce de blanchiment des dents supplémentaire, une solution commune est acheté en magasin bandes blanchissantes ou gel de blanchiment. Lors de l'achat des bandes de blanchiment, il, AOS important de s'assurer qu'ils sont ADA approuvé, ne contiennent pas de dioxyde de chlore, qui peut endommager l'émail des dents, et sont faits de polyéthylène. Les bandes doivent être utilisés correctement après le brossage et la soie dentaire des dents, et ne doivent pas être utilisés plus souvent recommandé par les directions. La plupart des bandes blanchissantes coûtent environ 30 $. Une solution moins coûteuse avec des avantages similaires est d'utiliser un dentifrice blanchissant, qui enlève les taches de surface au fil du temps.
Même si cela peut sembler de bon sens, il, AOS également important de pratiquer les habitudes d'hygiène dentaire santé habituels. Cela comprend le brossage des dents deux fois par jour, la soie dentaire tous les jours, un rinçage avec rince-bouche et la programmation de rendez dentaires réguliers. Ces habitudes simples peuvent considérablement améliorer votre sourire au fil du temps.
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