Malade et sirotant : 9 Thés vous devriez avoir dans votre maison

Les gens ont été en utilisant des herbes de guérison pour des milliers d'années , mais la légende prétend qu'il n'était pas jusqu'à 2737 avant JC que les Chinois ont commencé à utiliser des herbes pour le thé, le goût et les qualités médicinales. Même après tant d'années , les gens utilisent encore ces herbes et tisanes pour aider à guérir , et il est devenu la deuxième boisson la plus consommée dans le monde après l'eau. Découvrez ces types de thés , vous devriez avoir dans votre maison pour fournir des vertus médicinales .
vertAlors que le thé vert peut vous aider confort quand vous avez un rhume ou la grippe , il peut également aider à prévenir les maladies chroniques telles que le cancer , le diabète , les maladies cardiovasculaires et les AVC lorsque vous buvez régulièrement. Une partie de cela est dû à la forte concentration d'antioxydants , ce qui peut réduire les risques de cancer , mais le thé vert a également été démontré que le taux de cholestérol .Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles non fermentées de la plante Camellia sinensis trouve en Asie , en Afrique et au Moyen-Orient . Bien que différents types de thés verts proviennent de la même plante, il est important de considérer d'où vous tirez votre thé de . Thé vert bouteille , par exemple , ne peut pas offrir les mêmes avantages pour la santé que le thé infusé de feuilles volantes , dit le New York Times . Comme il s'agit d' un des thés les plus populaires , il est facile de trouver à peu près n'importe quelle épicerie .
camomilleLes scientifiques disent que le thé à la camomille peut vous aider à combattre le rhume ainsi que de soulager les crampes menstruelles . Il peut également vous aider à mieux dormir , traiter l'insomnie , et réduire votre risque de cancer . La camomille provient de la camomille plante ressemble à une marguerite trouvé dans diverses parties du monde . Alors que certaines personnes prétendent que le meilleur thé à la camomille provient des plantes cultivées le long de la rivière du Nil en Egypte , vous pouvez développer votre propre camomille à la maison . Contrairement au thé vert , thé à la camomille ne contient pas de caféine .
mentheLa menthe est une plante populaire car il est savoureux , facile à cultiver , et possède des propriétés médicinales merveilleuses . Ce type de thé peut aider à des maux d'estomac , des nausées, la toux, et la mauvaise haleine . Bien que ce thé ne vous guérira pas tout, il peut aussi aider à soulager les symptômes de la bronchite pendant que vous attendez votre ordonnance . Pour la médecine actuelle , s'en tenir à des médicaments en pharmacie au Canada .Il existe de nombreux types de thés à la menthe provenant de différentes plantes, y compris les variétés de menthe poivrée et menthe verte communes . C'est l'une des herbes courantes que vous pouvez cultiver dans votre jardin ou même dans un pot à l'intérieur , il n'est donc pas difficile de profiter des avantages de santé de thé à la menthe avec cette plante à croissance rapide .
citronnelleCitronnelle a de nombreux avantages pour la santé . Il agit comme un anti -microbien anti- bactérien, anti -inflammatoire et un agent anti- parasitaire . Les gens utilisent le thé à la citronnelle pour améliorer la circulation , calme les nerfs , et aide à la digestion . Lorsque apprécié quotidien , il peut aussi aider à réduire l'hypertension artérielle . Citronnelle est originaire de l'Inde , mais il est communément trouvée dans les plats asiatiques , il est donc facile à trouver dans les magasins d'aliments ethniques ou de santé , en ligne, ou même dans votre supermarché local . Vous pouvez également ancrer la citronnelle et cultiver toute l'année à l'intérieur.
EchinaceaEchinacea a été utilisé pour améliorer la fonction du système immunitaire et lutter contre les attaques virales et bactériennes . Il peut aider à raccourcir les symptômes du rhume , de fournir des effets antioxydants , et agir comme un agent anti-inflammatoire , et il est également connu pour ses propriétés cicatrisantes . L'échinacée est une plante d'Amérique du Nord dans la famille des marguerites que vous pouvez facilement trouver dans votre supermarché local . Vous pourriez être en mesure de cultiver des plantes d'Echinacea selon l'endroit où vous habitez , car ils aiment le soleil, mais ne font pas bien dans des endroits très humides .
OolongLe thé Oolong est livré avec de nombreux avantages pour la santé , y compris qu'il peut réduire le risque de maladie cardiaque et le diabète , et il peut contribuer à la perte de poids . Le thé Oolong est originaire de la Chine , et il a fait par la fermentation partiellement les feuilles de la plante Camellia sinensis , la même plante utilisée pour faire du thé vert . Le thé peut changer le goût et les propriétés bénéfiques sur la base de la façon dont il a été traité , alors vous devriez examiner attentivement où vous obtenez votre thé oolong . Certains types de thé oolong peuvent aussi être plus fermentés et ont une saveur plus forte que d'autres.
rose HipBeaucoup utilisent des gens rose thé de la hanche pour améliorer la fonction du système immunitaire , de fournir plus de minéraux dans l'alimentation , augmenter l'énergie, et de guérir les tissus du corps . Les gens peuvent également boisson rose thé de la hanche pour aider à traiter certaines conditions telles que les maux d'estomac , la diarrhée , la fièvre, et plus encore.Hanches rose fraîche sont aussi une merveilleuse source de vitamine C , mais beaucoup de ce nutriment est détruit par le traitement . Églantier proviennent de gousses remplies au fond d'une fleur de rose , donc si vous avez un rosier dans votre jardin , vous pouvez facilement faire de rose thé de la hanche , mais vous pouvez également trouver la hanche rose sachets de thé à l'épicerie .
Blackberry FeuilleVous savez déjà probablement que les mûres sont savoureux , mais avez -vous déjà utilisé les feuilles pour quelque chose? Vous pouvez utiliser les feuilles de mûre dans le thé pour obtenir plus de vitamine C et d'autres antioxydants dans votre régime alimentaire , traitement de la diarrhée , de réduire les maux de gorge , et réduire l'inflammation . Il est important de se méfier de combien vous buvez , cependant, puisque la consommation excessive peut causer des dommages au foie . Vous pouvez rassembler vos propres feuilles de ronce ou acheter du thé de feuilles de mûrier de votre supermarché local .
clou de girofleVous pouvez boire du thé de clou de girofle seul ou ajouter à votre thé de clous de girofle pour améliorer son goût et ajouter des éléments nutritifs supplémentaires . Les gens utilisent le thé de clou de girofle pour ses propriétés anti - fongiques, anti - virales, anti - inflammatoires et anti-oxydantes. La vapeur provenant du thé peut aussi agir comme un décongestionnant . Les clous de girofle sont les bourgeons séchés à partir d'un arbre originaire de feuilles persistantes dans les régions de l'océan Indien , mais heureusement, ils sont disponibles toute l'année à pratiquement n'importe quelle épicerie . Prenez garde car de grandes quantités de gousses peuvent avoir des effets néfastes sur le corps.
Avec les nombreux avantages pour la santé incroyable de thé , c'est une bonne idée de garder ces thés pratique , mais si les symptômes continuent de s'aggraver quand vous tombez malade , il est préférable de consulter votre médecin car ces thés peuvent pas traiter tout ou prévenir les maladies .