Comment Facebook nous rend malheureux ?

Personne ne rejoint Facebook pour être triste et solitaire mais une nouvelle étude des chercheurs de l’Université du Michigan (États-Unis), vient corroborer cette analyse, en étayant l’idée qu’une utilisation excessive du réseau aurait des effets néfastes sur l’humeur.

Les analyses ont portées sur un groupe de 82 jeunes d’une vingtaine d’années environ, dont le niveau de bonheur (bienveillance et optimisme) en début d’expérience a été mesuré. Les patients ont été dû envoyer  5 textos par jour durant quinze jours. Leur taux d’anxiété et de solitude a été mesuré, à travers le comportement qu'ils entretenaient avec l'outil de communication (connexion, contact, durée). Les chercheurs ont aussi envoyé des textos aux jeunes gens pour mesurer leur taux d'inquiétude et d'anxiété.

Les conclusions sont éditifiantes, elles démontrent une forte tendance à la déprime chez les jeunes ayant eu recours à Facebook de nombreuses fois par jour, qui ont une tendance à se sentir plus seuls. Contrairement aux jeunes utilisant le réseau avec parcimonie qui ont une aptitude au bonheur plus élevé.

Suivre la vie des autres sur les réseaux sociaux rend envieux,

A en croire les photos qu'ils publient, vos amis sont forcément plus chanceux que vous...

Tous vos amis sont plus beaux, plus riches et passent de plus belles vacances que vous. La preuve? Vous l'avez en photo chaque jour sur Facebook, où lesdits amis dévoilent des images soigneusement choisies sur lesquelles ils posent tout sourire.

«La vie est injuste»

En leur posant des questions sur leur perception de la vie et de leurs amis, les chercheurs ont découvert que plus les jeunes passent d'heures sur Facebook, plus ils pensent que les autres sont plus heureux qu'eux, et affirment que «la vie est injuste».

Encore pire, ces résultats s'accentuent dès que les utilisateurs comptent beaucoup «d'amis» qu'ils ne connaissent pas dans la vraie vie. Même la vie d'inconnus qui défile sur nos écrans semble pousser à la déprime.

A l'inverse, plus les gens socialisent avec des amis en chair et en os, moins ils ont l'impression d'être désavantagés, poursuit l'étude.

Une image faussée du bonheur des autres

Des résultats qui n'ont rien de surprenants pour les chercheurs. Ce sentiment d'insatisfaction est lié à un processus psychologique au cours duquel nous tirons de fausses conclusions sur les gens, en nous basant sur quelques faits seulement.

Ainsi, «visionner des images d'autres personnes heureuses sur Facebook nous donne l'impression que les autres sont en permanence heureux», précise Hui-Tzu Grace Chou, l'une des chercheuses responsables de cette étude.

Un sentiment amplifié lorsque nous ne connaissons pas ces amis Facebook dans la vraie vie, et ne pouvons donc pas voir les problèmes qu'ils rencontrent en réalité. Multiplié par des centaines d'amis Facebook dont nous ne voyons que les vies virtuelles, cette fausse impression suffit à rendre jaloux et déprimé, estime l'étude.

source: www.directmatin.fr