Recette idéale de soupe pour maigrir rapidement

Voici la recette idéale de soupe pour maigrir rapidement

Pour réaliser une bonne soupe aux choux pour maigrir rapidement, voici les ingrédients dont vous aurez besoin :

Un gros chou frais et craquant

    Deux boites de tomates pelées

    Six gros oignons bien frais

    Deux bons poivrons verts

    Deux bouillons de légumes (que vous pouvez trouver au supermarché)

    Et une branche de céleri

 

Vous mettez tous ces ingrédients à chauffer dans une marmite pendant 30 minutes minimum. Quand c'est cuit, mixez le tout et dégustez tout doucement.

Que devez-vous faire pendant 7 jours pour maigrir rapidement ?

Une fois par jour, vous devez boire un bol de soupe. C'est cette soupe pour maigrir rapidement vous aidera à éliminer les saletés de votre corps. Mais pour accélérer la perte de poids, nous allons l'accompagner avec d'autres aliments.

Sur le premier jour, vous devez consommer que des fruits (sauf les bananes). En boisson, consommez de l'eau ou du thé. Dans tous les cas, vous ne devez pas boire ni manger de sucre.

 

Pour le deuxième jour, buvez toujours votre soupe avec cette fois-ci des légumes. Mangez des légumes à volonté (tant que c'est des légumes). En revanche, bannissez les légumes qui peuvent vous donner des données des ballonnements tels que les petits pois, haricots blancs, etc..

Pour ce deuxième jour, ne mangez pas de fruits (puisque vous en avait mangé hier). Enfin, buvez beaucoup d'eau. Au moins 1,5l par jour.

Pour le troisième jour, vous pouvez manger les deux. Autant des légumes que des fruits. Alors, ne vous privez pas et faites-vous plaisir. Bien sûr, buvez de l'eau ou du thé, mais ne mangez pas du sucre supplémentaire.

Enfin, buvez votre soupe pour maigrir rapidement, comme tous les jours.

Pour la quatrième journée de votre "cure soupe pour maigrir rapidement", vous pourrez ajouter du lait et des bananes à vos repas (pourquoi pas un mil Shake).

Buvez toujours autant d'eau et n'hésitez pas a boire beaucoup de soupe afin de maigrir rapidement et efficacement.

Pour le cinquième jour de votre régime, ajoutez du boeuf et des tomates à vos repas. Toujours bien sûr en buvant de la soupe.  Prenez jusqu'à 250/280 grammes de viandes (viande non grasse comme du filet de boeuf ou blanc de poulet).

Toujours pareil niveau "boissons" : Eau (1,5l + soupe aux choux en suivant la recette du dessus).

 

Sixième et avant dernier jour de votre régime "soupe aux choux". Pour ce sixième jour, vous buvez donc toujours votre soupe + mangez du boeuf (ou du poulet) et des légumes.

Buvez toujours en grande quantité.

Enfin, pour le septième jour, buvez toujours autant de soupe pour maigrir rapidement. Ajoutez du riz et buvez également du jus de fruit en faible teneur en sucre (voir non sucré).

Buvez toujours autant d'eau pour drainer les toxines de votre corps.

Dernier conseil : Durant toute la période de 7 jours, ne mangez pas tout ce qui pourrait vous faire gonfler le ventre et surtout qui serait néfaste à votre régime. Je parle bien sûr de boissons sucrées, pains, beurre, matière grasse, alcool.

Conclusion

Voilà, ce que vous pouvez faire en une semaine pour maigrir rapidement. Cette recette de soupe pour maigrir rapidement vous sera toujours utile à chaque fois que vous ferez un régime.

Je laisse les commentaires ouverts sur cet article pour me dire exactement combien de kilos avez-vous perdus en 7 jours. C'est à vous !

source:  http://www.comment-maigrir-rapidement.info