Sentez-vous libre d’essayer ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées d’automne sans attraper la grippe et le rhume habituels.
Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé:
Il renforce le système immunitaire
Accélère la récupération en cas de maladie
Atténue les irritations de l’estomac
A un impact favorable sur le système nerveux
Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
Stimule la circulation
Il vous réchauffera mieux que toute couverture
Ingrédients:
1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
1 litre d’eau
2 cuillères à soupe de miel
1 citron
Préparation:
Epluchez le gingembre et coupez le en fines tranches. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.
extrait:http://www.sante-nutrition.org/
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