les 3 types d'aliments à éviter pour maigrir

Aliments Industriels :

Les aliments industriels sont pas chères, pratiques et faciles à préparer. Malheureusement, ils sont très mauvais pour la santé. Bien sure, vous n’apprendrez pas ça en regardant les pubs a la télé.

Oui, les aliments aliments industriels que vous mangez tous les jours contiennent pleins de mauvaises choses, comme les acides gras Trans et d’autres produits chimiques, en grande partie responsables de votre double menton. Ils augmentent votre taux de cholestérol, ainsi que le risque de maladies cardiovasculaires! Sachant que la crise cardiaque est l’une des causes principales de décès chez les hommes et les femmes, les aliments industriels sont a éviter a tout prix!

Sucreries :

Les sucreries contiennent rien d’autres que des calories, sans aucun apport nutritif. Quand vous manger du sucre, votre organisme stocke la très grande majeure partie de ce que vous mangez dans le gras.

Si vous avez pour but de mincir, avoir la main lourde sur le sucre est tout simplement un suicide. Et c’est pas le pire! Le sucre peut également affaiblir votre système immunitaire, augmenter vos chances d’avoir le cancer, augmenter les risques de maladies cardiaques, augmenter le risque d’ostéoporose, et vous donner une apparence plus vieille et fatiguée!

Édulcorants :

Avant que vous commenciez a remplir votre frigo et vos armoires de produits diététiques “Zéro calorie” ou “Zéro Sucre”, il faut que vous sachiez une chose: Les édulcorants utilisés dans les aliments ou boissons diététiques sont crées en laboratoire.

Ces produits seraient la cause d’une liste incalculable de maladies chroniques: dépression, anxiété, migraine, changement d’humeur, attaques de panique, perte de mémoire, tumeurs, Alzheimer. Je continue? Et si vous pensez que vous allez perdre des kilos en utilisant des produits diététiques a base d’édulcorants, vous vous trompez grandement: Les édulcorants stimulent l’appétit et vous feront manger plus!

extrait:mincirvite.ne